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标题: 排骨饭 [打印本页]

作者: 13862121591 时间: 2022-6-19 20:39
标题: 排骨饭
本帖最后由 13862121591 于 2022-6-19 20:41 编辑

健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料
大米 250克
排骨 450克
生抽 2小勺
海天拌饭酱 1大勺
白砂糖少许相克食物
食用油少许
姜少许相克食物
葱 2根相克食物
排骨饭的做法
1.把所有材料准备好。
2.姜去皮，切成丝。
3.葱洗干净，切成葱花。
4.排骨洗干净，切成小块。
5.加入白砂糖、生抽拌匀后。
6.再加入小许食用油搅拌均匀，腌制30分钟。
7.米淘干净，加入适量的水，按下电饭煲煮饭键。
8.煮至微开时，加入腌制好的排骨，盖上煲盖，煮至饭熟。趁热加入拌饭酱，搅拌均匀即可开吃。

小贴士
没有经过明火煲煮，所以不会上火，但味道绝不亚于煲仔饭。

作者: 2473732640 时间: 2022-7-9 15:22
有完整菜谱！感动，嗯嗯

作者: byt 时间: 2022-12-22 09:45
食物要我胖，不得不胖。

作者: byt 时间: 2024-2-8 11:32
告诉我你吃什么，我就能知道你是什么样的人。把眼睛留给风光，把体重留给美食。

作者: byt 时间: 2024-2-8 23:52
告诉我你吃什么，我就能知道你是什么样的人。把眼睛留给风光，把体重留给美食。

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