腐漫控

 找回密码
 注册入坑
查看: 969|回复: 13
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

[水贴] 大家睡眠都用什么辅助吗

[复制链接]
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2021-10-28 22:05:52 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

马上入坑,加入腐漫控,海量腐漫资源等你下载!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册入坑

x
感觉睡眠不好
大家有什么方法改善睡眠吗

本楼点评(0) 收起
完成《新手任务》快速升级,查看《新手宝典》玩转论坛,访问推广快速得币。 G盘帅哥电影免费观看 腹肌控结实帅哥身材欣赏
沙发
发表于 2021-10-28 22:22:59 | 只看该作者
睡前两小时不进食 不剧烈运动 做些放松的事情 远离手机 尽量让体温低些 然后保持房间黑暗 越暗越容易分泌褪黑素

本楼点评(0) 收起
完成《新手任务》快速升级,查看《新手宝典》玩转论坛,访问推广快速得币。 G盘帅哥电影免费观看 腹肌控结实帅哥身材欣赏
回复 支持 反对

使用道具 举报

板凳
发表于 2021-10-29 00:45:39 | 只看该作者
白噪音,喜欢的音乐,回忆过去,并为记忆添加幻想然后就变成梦了。

本楼点评(0) 收起
完成《新手任务》快速升级,查看《新手宝典》玩转论坛,访问推广快速得币。 G盘帅哥电影免费观看 腹肌控结实帅哥身材欣赏
回复 支持 反对

使用道具 举报

地板
发表于 2021-10-29 01:23:57 来自手机 | 只看该作者
劳拉西泮 氯硝西泮 佐匹克隆

本楼点评(1) 收起
完成《新手任务》快速升级,查看《新手宝典》玩转论坛,访问推广快速得币。 G盘帅哥电影免费观看 腹肌控结实帅哥身材欣赏
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2021-10-29 08:23:12 | 只看该作者
沉浸式声频,一小时刮木头什么的,听一会就睡了

本楼点评(3) 收起
完成《新手任务》快速升级,查看《新手宝典》玩转论坛,访问推广快速得币。 G盘帅哥电影免费观看 腹肌控结实帅哥身材欣赏
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2021-10-29 15:04:39 | 只看该作者
早点躺在床上,然后回想今天做了什么,明天要干什么,然后想着想着就睡着了

本楼点评(0) 收起
完成《新手任务》快速升级,查看《新手宝典》玩转论坛,访问推广快速得币。 G盘帅哥电影免费观看 腹肌控结实帅哥身材欣赏
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2021-10-30 00:16:45 | 只看该作者
失眠患者。。。。。

本楼点评(0) 收起
完成《新手任务》快速升级,查看《新手宝典》玩转论坛,访问推广快速得币。 G盘帅哥电影免费观看 腹肌控结实帅哥身材欣赏
回复

使用道具 举报

8#
发表于 2021-10-30 00:21:58 | 只看该作者
一个昏暗的黄灯还不错

本楼点评(0) 收起
完成《新手任务》快速升级,查看《新手宝典》玩转论坛,访问推广快速得币。 G盘帅哥电影免费观看 腹肌控结实帅哥身材欣赏
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
发表于 2021-10-30 13:53:24 | 只看该作者
这得看啥时候能干完游戏的每日任务,早完成早睡,晚完成熬夜……

本楼点评(0) 收起
完成《新手任务》快速升级,查看《新手宝典》玩转论坛,访问推广快速得币。 G盘帅哥电影免费观看 腹肌控结实帅哥身材欣赏
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 2021-10-30 13:54:57 | 只看该作者
晚饭休息会去公园跑5公里我保证你到床上就睡着

本楼点评(0) 收起
完成《新手任务》快速升级,查看《新手宝典》玩转论坛,访问推广快速得币。 G盘帅哥电影免费观看 腹肌控结实帅哥身材欣赏
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册入坑

本版积分规则

禁言标准|常见问题|找回密码|小黑屋|申精贴|手机版|腐漫控

GMT+8, 2024-11-18 05:59 , Processed in 0.117281 second(s), 58 queries .

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表