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[健身交流] 不想吃增肌粉怎么增肌

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楼主
发表于 2018-8-5 16:33:59 | 显示全部楼层
emmm我算是过来人了,只能说只靠吃是效果不大的,因为这种体质属于吃了多少出来就有多少的类型,根本吸收不了。主要还是得多锻炼把身体素质提上去,吸收的才会多一些
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