有没有人能够告诉我这种身材应该怎么练啊

qq846043102 · 发表于 2018-1-17 02:33:27

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本帖最后由纯黑小强于 2018-3-6 12:36 编辑

感觉这样的身材好棒棒，我自己想练成这样的

xxz8848 · 发表于 2018-1-17 08:16:29

努力锻炼

纯黑小强 · 发表于 2018-1-17 08:32:15

自己瞎练的话会练错肌肉，还是要找专业教练

唔滋滋小朋友 · 发表于 2018-1-17 08:36:47

做仰卧起做

profligate · 发表于 2018-1-17 08:38:39

这种身材应该练得是屁股，不够翘呢

云外看琴谱 · 发表于 2018-1-17 09:43:57

去健身房约个靠谱的私教成功率比较高

Highteeen · 发表于 2018-1-17 10:09:52

如果你体脂高，降体脂比锻炼线条来得快

ygzt · 发表于 2018-1-17 10:10:13

对对对，就是这种身材，很喜欢，穿衣显瘦脱衣有肉的感觉

样闲人 · 发表于 2018-1-17 10:39:46

万恶的小白块

Arbiter419 · 发表于 2018-1-17 10:40:49

太瘦了，喜欢宽一点

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[每日心情] 有没有人能够告诉我这种身材应该怎么练啊