腐漫控

标题: 有什么办法可以停止打呼噜吗 [打印本页]

作者: 真正的人 时间: 2022-3-11 18:33
标题: 有什么办法可以停止打呼噜吗
最近打呼噜被家里人说了

作者: 呉铭 时间: 2022-3-11 19:10
不睡觉

作者: 泡澡的inko 时间: 2022-3-11 22:24
楼上的回复我竟无言以对

作者: fdsa7842 时间: 2022-3-11 22:26
侧着睡是不会打呼噜嘛？

作者: 曜阳炎 时间: 2022-3-11 22:39
我在家里睡觉安分，在学校宿舍就打呼加磨牙qaq

作者: qq_流星_KsD 时间: 2022-3-11 23:27
买耳塞可以

作者: 31993578 时间: 2022-3-11 23:40
没有法子

作者: 人生有八苦 时间: 2022-3-11 23:55
减肥

作者: kex 时间: 2022-3-12 00:02
打呼噜似乎是呼吸道问题，可以试试调节睡眠姿势，改变枕头和床铺的厚薄让那个自己舒服些，如果都试了还不行，建议体检一下看看是不是呼吸道有问题

作者: 锦川王子 时间: 2022-3-12 06:35
侧着身子睡觉

作者: 在云上高歌 时间: 2022-3-12 09:59
打呼噜有一种可能是因为口呼吸问题，你可以试试下意识的使用正确的舌头摆放位置，即舌尖轻抵上牙，舌面紧贴上颚

作者: 晚风城 时间: 2022-3-12 10:11
建议提早去医院检查，可以纠正改善的！
我之前打呼噜很严重，去医院看了1-2个疗程就舒服了

作者: Greenfish2222 时间: 2022-3-12 11:20
可以去医院睡眠科看看。

作者: zhuovboyan 时间: 2022-3-12 14:50
打呼噜也分各种情况的吧可以去医院看看

作者: 耶路撒冷 时间: 2022-3-12 18:33
亲戚也打呼噜，讲真除了手术没啥好办法

作者: 喵喵喵星人 时间: 2022-3-14 17:06
多锻炼，侧睡

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