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标题: 发福了。。。有什么简单一点的运动吗 [打印本页]

作者: Summer、初夏 时间: 2018-12-23 13:54
标题: 发福了。。。有什么简单一点的运动吗
我是一女生，昨天生病上医院了，做好检查好看到有体重秤顺便就称了一下，没想到我居然100斤了，我的内心慌的一批啊，这样下去就找不到男朋友了，现在求助一下

作者: 兔子君 时间: 2018-12-24 23:59
你可以下载健身类的软件，找适合自己的运动

作者: zhaoyuqi123 时间: 2019-1-19 23:15
可以手机下载一个keep，跟着上面的做，每天坚持

作者: aabbcc20092020 时间: 2022-6-13 10:14
每天跳绳1000个

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